Le névrosisme, parfois appelé sensibilité émotionnelle, est votre trait le plus fort. Vous ressentez l’inquiétude, la tristesse et la frustration plus souvent ou plus fort que la plupart des gens, et vous repérez les risques tôt.
Ce n’est pas un diagnostic, et il a un bon côté : les personnes au névrosisme plus élevé sont souvent prudentes, lucides sur elles-mêmes et rapides à voir ce qui pourrait mal tourner. Le sommeil, le sport et le fait d’en parler vous aident souvent plus qu’aux autres.
Comment ça se voit
- De petites choses peuvent vous contrarier
- Votre humeur varie dans la journée
- Vous repassez les conversations dans votre tête
- Vous vous préparez à ce qui pourrait mal tourner
Points forts
- +Vigilant·e face aux risques
- +Profondément empathique
- +Lucide sur soi
À surveiller
- !Le stress monte vite
- !L’inquiétude prend la place du repos
Ce qui aide
Nommez l’émotion, puis regardez les faits. Si le stress pèse sur votre quotidien, un·e professionnel·le de santé peut vous aider.
Pour l’introspection. Un court test en ligne n’est ni une évaluation clinique ni un outil de recrutement. Items issus de l’International Personality Item Pool (ipip.ori.org), du domaine public, traduits par nos soins.