El neuroticismo, a veces llamado sensibilidad emocional, es tu rasgo más fuerte. Sientes preocupación, tristeza y frustración más a menudo o con más fuerza que la mayoría, y detectas los riesgos pronto.
No es un diagnóstico, y tiene su lado bueno: las personas con más neuroticismo suelen ser cuidadosas, conscientes de sí mismas y rápidas para ver lo que podría salir mal. Dormir, moverte y hablarlo suele ayudarte más que a otros.
Cómo se nota
- Pequeñas cosas pueden alterarte
- Tu humor cambia a lo largo del día
- Repasas conversaciones en tu cabeza
- Te preparas para lo que podría salir mal
Fortalezas
- +Alerta ante los riesgos
- +Muy empático
- +Consciente de sí mismo
Ojo con
- !El estrés sube rápido
- !La preocupación le quita descanso
Lo que ayuda
Ponle nombre a la emoción y luego mira los hechos. Si el estrés afecta a tu día a día, un profesional de la salud mental puede ayudarte.
Para reflexionar. Un test breve en línea no es una evaluación clínica ni de selección de personal. Ítems del International Personality Item Pool (ipip.ori.org), de dominio público, traducidos por nosotros.